随着社会的发展，前列腺炎发病率已占男性疾病较高。引起这种疾病的因素很多，想要避免这种疾病带来的危害，提前预防前列腺炎是非常重要的。下面南京邦德男科医院将介绍一些有效预防前列腺炎的注意事项：

　　1.前列腺炎往往继发于全身疾病，采取有效的措施控制全身感染，利于保护前列腺遭受感染。

　　2.包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见原因。由于包皮过长包皮腔潮湿，有利于减少致病菌的生长和滞留，尿道口和尿道功能也有一些利于提高微生物的生长进行繁殖。它增加了尿道细菌感染的风险，易引发尿道炎，并容易进一步感染前列腺炎。因此，包皮过长包茎的患者应该及时做包皮手术。

　　3.避免饮酒和吃大量辛辣食物，多吃水果。患前列腺炎的病人缺锌。锌对前列腺炎患者有抗炎和抗体作用，这是预防前列腺炎的关键。

　　4.性生活应该有规律。有一个可控规律的性生活或掌握适度的手淫，定期进行前列腺液排出，有效缓解前列腺的充盈，促进前列腺液的更新，有助于前列腺功能异常的患者复发。要把握适度，否则适得其反。

　　5.加强身体锻炼，增强身体的抵抗力和抗病力。因此，规律的日常生活和适当的体育锻炼，可以通过改善血液循环，促进企业局部炎症的吸收，增强机体的内阻和免疫细胞功能，对预防前列腺炎具有非常重要研究意义。此外，还要能够保持一个大便通畅，多喝多排，通过尿液勤冲尿道，帮助患者前列腺分泌排出，也有一些利于预防。

　　6.掌握相关前列腺疾病知识。对前列腺炎及其相关知识普遍缺乏了解，保护前列腺的常识也很少。因此，给公众详细讲解前列腺疾病，教病人如何保护他们的前列腺以及如何调整他们的饮食和生活方式是很重要的。

　　南京邦德男科医院的医生提醒大家，一定要注意前列腺炎的发生。与其急着四处治病，不如提前预防前列腺炎，以免治疗不当造成更多的危害。