南京预防前列腺炎发生的方法?前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一，早期的症状主要是尿频、尿急、尿不尽等。对本病的预防患者应引起足够的重视，同时需要医生和患者的密切配合，患者的自身的调护也是很重要的。

　　南京邦德医院男科是南京看前列腺炎较好的医院，医院在男性泌尿系统疾病的治疗上拥有丰富的经验和专业团队，深受患者的信任和好评。南京邦德医院泌尿外科专家讲解预防前列腺炎发生的相关方法：

　　1、规律的性生活

　　性生活过频、性交被迫中断、过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。因此，有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，避免前列腺过度充血，有助于预防和治疗慢性前列腺炎。

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

　　3、不要长时间久坐或骑车

　　长久坐位、骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作可以压迫会阴与前列腺部位，直接造成前列腺充血与淤血，使会阴部的血液循环变慢，导致慢性前列腺炎的发生。一般持续骑车时间应在半个小时以内，若路途遥远，应在骑车途中适当下车活动或休息后再走。适当调整车座的角度，前部不要过高，也可以加上海绵垫，使车座柔软舒适，可以减少对前列腺的压迫与刺激，避免慢性前列腺炎的发生或加重。从事司机、办公等工作的人应该在工作闲暇之时休息并及时变换体位，平时应注意多饮水、不憋尿，保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出，改善前列腺的局部压迫充血状态，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

　　4、保持清洁

　　男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌繁殖快，细菌容易经尿道进入前列腺。因此，坚持每日清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次性生活前后清洗外生.殖器是很有必要的。

　　南京邦德医院男科温馨提示：南京邦德医院男科是南京男科医院中治疗前列腺炎不错的选择。医生表示，前列腺充血是前列腺痛重要的一个原因，发病率随着男性不良习惯的养成而增长。患有前列腺痛千万不能拖延治疗，长期不治会增加疾病危害，需要引起重视早发现早治疗。